曹為霖院長發現：以下8個簡單的飲食策略－beckhansen121的部落格

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曹為霖院長推薦：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。進一步增加抗體生成讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。年齡：研究發現輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。新北市維霖診所：它能有效刺激和調劑存在障礙或毀傷的微循環

微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。飲食的品質和免疫力息息相關攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌維霖內科診所保舉：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。

微循環的正常與否，直接關係到身體健康。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。另外，也幫助膠原蛋白生成使腸壁發炎、腸道通透性增高少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維霖診所院長保舉：也影響它的活動力，下降身體抵當疾病的能力。

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▲六十石山、赤科山聯外道路遭大量落石。（圖／翻攝畫面）

稍早鄉長陳榮聰接管媒體訪問時表示，今朝受困民眾吃的到今天為止應當沒問題，等路一通就送物質上去，順利的話，不至於要空投，會儘快急救出來，因水和物品會出缺乏。鄉公所人員和消防人員18日晚間有先步行上去，安裝受困人員，400人狀況還OK；除人員受困以外，上頭還有快要100輛車子，包括9人座和私人轎車。

（圖／翻攝畫面）

▲六十石山、赤科山約有400多人受困。

據悉，赤科山、六十石山昨日受範圍6.8強震影響，致使六十石山、赤科山産生坍方，其中赤科山還有65人期待救濟，警消接獲消息後漏夜陸續救出受困民眾，今天搜救步履也將延續進行。